config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

Flashlight Plus

Lollipop

اگر می‌خواهید وزن کم کنید، شکمی صاف و بدنی عالی داشته باشید، از تمرین ۷ دقیقه‌ای ما استفاده کنید، که به شما کمک می‌کند تا عضلات شکم خود را تقویت کنید، همراه با توضیحات ویدیویی برای هر حرکت.

7 Minute Workout نرم افزاری مناسب برای ورزش افراد عادی خواهد بود! شما می توانید در هر زمان و هر مکان ورزش کنید، فقط 7 دقیقه طول می کشد! می توانید از آن برای تمرین عضلات اصلی خود و حفظ تناسب اندام ایمن، موثر و کارآمد استفاده کنید. برنامه 7 دقیقه تمرین را امتحان کنید تا شما را سالم تر کند!

چرا 7 دقیقه تمرین را انتخاب کنید؟

· ورزش در هر زمان و هر مکان، بدون نیاز به تجهیزات

· چالش های ورزشی روزانه به شما کمک می کند تا عادات ورزشی خوب ایجاد کنید

· برای کسب تشویق و حمایت بیشتر با دوستان خود رقابت کنید

· با بالا رفتن از سطح مبتدی به سطح ورزشکار، دستاوردهایی کسب کنید

· تمرینات شخصی متناسب با نیازها و ترجیحات فردی

· نمایش کاراکتر سه بعدی تسلط بر موارد ضروری اقدامات را آسان تر می کند

شما فقط باید هر روز 7 دقیقه وقت بگذارید و سپس می توانید بدن خود را تنظیم کرده و بدن خود را تقویت کنید.

7 دقیقه در روز برای تقویت بدن و تقویت بدن خود وقت بگذارید.

7 Minute Workout

آخرین نسخه 7 Minute Workout

سایر نسخه‌ها